Manfaat pijat tradisional

Pijat tradisional merupakan warisan nenek moyang indonesia. dulu dijaman kerajaan dinusantara ini urut atau pijat sering dilakukan oleh para prajurit yang habis dari medan pertempuran. mereka para prajurit urut bergantian.

dan di dalam komplek kerajaan biasanya urut atau pijat dilakukan oleh para selir kepada rajanya. dan terkadang abdi dalem keraton atau kerajaan tersebut yang melakukan pijat kepada para permaisuri. dan ramuan yang digunakanpun ramuan tradisional. dari sini kita bisa tau bahwa orang jaman dulu saja sudah mengenal pijat dan cara cara mengatasi kaki keseleo, maupun capek capek usai berperang.

ramuan yang digunakan pun beraneka ragam tumbuh2an yang ada disekitar hutan kerajaan tersebut. baiklah disini saya mau berbagi manfaat yang diperoleh apabila kita rajin urut ataupun pijat tradisional.

antara lain yaitu :

a. Memperlancar tekanan darah

bagaimanapun juga bila kita sedang urut, maka tubuh kita dipijat pijat dan di gosok yang meyebakan sirkulasi darah bisa mengalir ke seluruh tubuh. sehingga tubuh menjadi lebih fresh.

b. mencegah kulit keriput

bila kita sering urut atau pijat, maka tubuh badan akan terasa lebih fresh dan kenyal kembali.

c. menghilangkan capek

manfaat urut atau pijat yaitu ingin menghilangkan rasa pegel dan cape2.

d. kulit menjadi lebih kenyal 

tidak perlu dipungkiri bahwa bila sering urut akan bisa membuat kuliat tertarik lebih singset dan kenyal

e. mencegah nyeri sendi dan sakit tulang

bila kita rutin urut atau pijat maka akan akan membuat kaki, tangan atau tubuh lebih siap untuk melakukan tugas tugas yang memerlukan stamina yg cukup.

itulah beberapa manfaat urut atau piajt badan yang sering kita jumpai di masyarakat pedesaan maupun perkotaan.

Kampung Pendekar

Madiun merupakan sebuah kota kecil yang terletak kurang lebih 160 km dari ibukota propinsi jawa timur yaitu surabaya. madiun merupakan kota yang  berdekatan dangan perbatasan jawa timur dan jawa tengah. hanya hanya dipisahkan oleh kabupaten magetan dan ngawi.

Di Indonesia hanya madiunlah yang pemudanya ikut pencak silat warisan nenek moyang. hampir 95 persen pemuda pemudi madiun ikut pencak silat yang banyak macamnya. banyak perguruan silat yang lahir dikota ini. dan sekarang anggotanya menyebar ke seluruh nusantara bahkan dunia. inilah beberapa nama perguruan silat yang lahir dikota madiun. yaitu Persaudaraan Setia Hati Terate 1922, Persaudaraan setia Hati Winongo 1903, Persaudaraan Setia Hati Tunas Muda Winongo 1965( tunas muda 1903 sh winongo ) Ikatan Kera sakti Putra Indonesia berdiri thn 1980, dan Pandan alas yang berdiri tahun 1972. itulah beberapa nama berguruan silat asli kota madiun. dan sampai sekarang ini anggotanya mencapai jutaan yang tersebar dipenjuru bumi ini. tidak salah bila madiun di sebut kampung pendekar. julukan pendekar bukannya berlebihan karena sebutan pendekar di karenakan orang tersebut sudah mempelajari olah kanoragan. jadi tidak salah bila dipanggil pendekar. dan era tahun 1980 sampai tahun 1990an masih banyak tersejadi perselisihan dan tawuran yang melibatkan beberapa perguruan silat dimadiun. ini adalah akibat pengetahuan yang dangkal tentang filosofi mempelajari ilmu kanoragan dan doktrin anggota baru yang merasa satu. satu bagian dan saling bantu membantu dalam beberapa kontek. 

sekarang ini beberapa perguruan silat yang ada dimadiun sudah banyak yang dijadikan kegiatan extra kurikuler diberbagai sekolah. ini pertanda bagus karena bagaimanapun juga pencak silat merupakan warisan nenek moyang kita.

dan saat ini banyak perguruan perguruan silat baru yang muncul ditanah air sempalan dari perguruan silat dimadiun. mereka umumnya merasa tidak puas dengan para sesepuh atau anggota lainnya sehingga mendirikan perguruan silat baru.

dan uniknya perguruan silat tersebut mulai menyebar dikota kota seputaran madiun. baik di magetan, ponorogo, ngawi, pacitan dan sebagainya.

yang perlu diapresiasikan adalah peranan pemerintah saat ini yang sudah mulai memperhatikan perkembangan duni persilatan tanah air. dan pembinaan atlit atlit pemula cukup bagus untuk prestasi indonesia di cabang duni persilatan.

dan yang uniknya diwilayah madiun banyak kita jumpai di gerbang masuk desa atau gapura banyak berdiri tugu perguruan silat yang ada diwilayah desa tersebut. itu sebagai pertanda bahwa desa tersebut merupakan basis perguruan silat A maupun B.

tidak salah bila madiun disebut kampung pendekar. dan sekarang sudah didirikan paguyupan kampung pendekar yang berisi beberapa perwakilan perguruan silat yang ada di madiun dan sekitarnya.

Faktor penyebab penuaan dini kulit

Memiliki kulit cerah, kenyal dan bersih adalah dambaan setiap orang. berbagai cara dilakukan agar bisa memperoleh kulit yang selalu kelihatan fresh dan kinclong. baik dengan cara natural maupun cara instant dengan bahan bahan kimia. tidak jarang dengan cara instant justru malah mengakibatkan kerusakan pada kulit. karena setiap orang mempunyai jenis kulit yang berbeda beda dan sensitifitas yang berbeda pula. sehingga sangat dianjurkan agar lebih baik menggunakan cara cara sederhana atau alami bila berurusan dengan kulit yang sensitif. ada beberapa faktor yang menjadi penyebab kulit mengalami penuaan walaupun belum waktunya. sering kita jumpai orang yang usianya baru tujuh belas tahunan tapi kulit mukanya sudah kayak orang yang berumur kepala empat. banyak faktor yang mengakibatkan kulit wajah lebih cepat tua sebelum waktunya. antara lain yaitu :

1. Faktor pola makan

orang yang hidup dikota kota besar umumnya sering mengkonsumsi fast food. ini sangat berbahaya apabila terlalu sering. karena fast food biasanya mengandung minyak jenuh dan kadar kolesterol yang tinggi.

2. Faktor kepanasan

terlalu sering beraktifitas di terik matahari tanpa sunblock bisa mengakibatkan kulit cepat mengering atau menghitam. jadi usahakan memakai sunblok bila beraktifitas disiang hari dan terkena paparan panas matahari langsung dan lama.

3. Faktor merokok

merokok selain tidak bagus untuk kesehatan juga sangat berpengaruh terhadap kesuburan kulit wajah. terlalu sering merokok menyebabkan kulit tampat kusam

4. Minum minuman berakhohol

seringnya mengkonsumsi minuman berakhohol dapat mengakibatkan kesuburan pigment kulit hilang dan menambal sel sel kulit mati.

5. Kurang makan buah buahan

kurangnya mengkonsumsi buah buahan akan menyebabkan kulit kekurangan vitamin C yang berakibat kulit tampat keriput,

6. Kurang tidur atau istirahat

kurangnya istirahat atau tidur dangat berpengaruh terhadap kesehatan kulit. kalo kita perhatiin orang yang kurang tidur biasanya kantong kantng matanya akan keliatan tebal.

itulah beberapa faktor yang menyebabkan kulit mengalami penuaan dini.

Beberapa Hal yang bikin rambut rontok

Mempunyai rambut hitam, indah, kuat dan menawan adalah dambaan setiap orang. karena rambut merupakan mahkota bagi pemiliknya. tak jarang banyak orang berbondong bondong ke salon atau membeli produk tertentu yang membut rambut menjadi kuat dan tumbuh lebat. berbagai cara ditempuh untuk mendapatkannya. ada beberapa faktor yang bisa menyebakan rambut subur maupun tidak subur. bisa dari faktor genetik/keturunan maupun faktor dari kebiasaan buruk sehari hari. disini saya akan membahas beberapa faktor yang menyebakan rambut kira menjadi rontok ataupun tidak sehat. antara lain yaitu :

1. Terlalu sering keramas

terlalu sering keramas akan menyebakan rambut atau kulit kepala kering dan berketombe. itu akibat dari zat yang terkadung di shampo. jadi lebih bagusnya keramas paling sering cukup dua hari sekali. jangan tiap hari. karena rambut membutuhkan penyegaran.

2. Pewarnaan Rambut

pewarnaan rambut yang terlalu lama akan menyebabkan rambut kering,kusam dan kaku. walaupun kita rajin creambath itu saja tidak cukup untuk membantu penyegaran kulit kepala dan kondisi rambut. jadi pewarnaan tidak perlu terlalu tebal dan sering.

3. Makan makanan berminyak

terlalu sering makan makanan berminyak semisal gorengan bisa mengakibatkan ketombe dan gatal gatal di kulit kepala. dan selanjutnya biasanya akan melakukan garuk2 kulit kepala yang bisa menyebabkan kerontokan rambut.

4. Terlalu sering tersengat sinar matahari

seringnya rambut terpapar terik sinar matahari bisa menyebabkan rambut menjadi kusam, kaku dan tampak kering. bila kita keluar rumah disiang hari tidak ada salahnya memakai topi atau penutup rambut. untuk menghindari terlalu lama tersengat sinar matahari.

5. Menyisir rambut basah secara kasar

tidak dianjurkan bila rambut hbs keramas dan basah menyisirnya secara kasar. ada baiknya mengeringkannya dulu dengan handuk kemudian menyisirnya secara perlahan lahan.

itulah beberapa hal yang harus kita hindari agar rambut kita tampak sehat dan tidak mudah rontok.

Kebiasaan buruk yang merusak gigi

Gigi sehat merupakan dambaan setiap orang. senyum indah dan bisa makan apa yang kita mau. begitu pentingnya peranan gigi sampai ada yang bilang sakit gigi itu sakitnya setngah mati. ga bisa makan dan malas mau beraktifitas.

gigi kuning dan bau adalah masalah yang sering dijumpai masyarakat kita. selalin kuning, bau ada juga gigi berlubang dan busuk. terkadang kita takut mencabutnya, dan yang terjadi gigi menjadi terinfeksi bakteri yang dibawa oleh makanan kurang bersih.

dan akibatnya bakteri bersarang di gigi berlubang. lama kelamaan lubang akan tergerus dan merusak gigi yang mengakibatkan pembengkakan dan pendarahan. sakitnya tuh setengah mati. ada beberapa faktor yang bisa menyebakan gigi berlubang, kuning dan gigi bau. ada dari faktor makanan dan faktor kebiasaan buruk kita yang lain. dari makanan misalnya kita makan makanan yang mengadung terlalu banyak gula dan makanan yang mengandung pemanis buatan. selain itu faktor selain makanan yaitu dari kebiasaan sehari hari. misalnya perokok atau maniak kopi.

inilah beberapa kebiasaan buruk yang bisa merusak gigi :

1. Jarang menyikat gigi

menyikat gigi sangat dianjurkan untuk dilakukan minimal 2 kali sehari. atau bisa tiga sampai 4 kali sehari. usahakan menyikat gigi sehabis makan.

2. Terlalu sering minum kopi

minum kopi boleh boleh saja. asal jangan terlalu berlebihan. bila terlelu berlebihan bisa menyebabkan masalah pada jantung juga bikin gigi cepat menguning.

3. Sering minum minuman bersoda

kebiasaan sering minum minuman bersoda juga berpengaruh terhadap kesehatan gigi. gigi menguning dan cepat keropos efeknya. minuman bersoda minyalnya soft drink.

4.  Sering makan permen

terlalu sering makan permen juga sangat buruk untuk kesehatan gigi. karena permen mayoritas memakai pemanis buatan dan zat pengawet yang bisa merusak email gigi.

5. Makan dan minum yang masih panas

kebiasaan yang sering makan dan minum yang masih panas sangat tidak dianjurkan. ini bisa mengakibatkan gigi cepat kuning dan rusak.

6. Makan makanan yang banyak mengandung pewarna

makan makanan yang banyak mengandung pewarna buatan sangat buruk untuk kesehatan gigi. karena merusak gusi dan gigi.

itulah beberapa kebiasaan buruk yang perlu kita hindari agar gigi kita selalu sehat dan kuat.

Cara Alami Agar Wajah Cerah dan Putih

Memiliki wajah putih, cerah, bebas jerawat dan halus alami adalah dambaan setiap orang. berbebaai cara dilakukan untuk mendapatkan wajah cerah dan cantik merona. dari mulai cara alami sampai cara instant dengan obat obatan.

indonesia mempunyai ribuan jenis tumbuh tumbuhan yang bisa diolah untuk menjadi bahan kosmetika. bahan alami lebih terjamin keamanannya dan lebih manjur khasiatnya untuk wajah bila kita rajin menggunakannya, sedang bahan instant yang berasal dari bahan bahan kimia sangat berbahaya untuk wajah dan kesehatan. walaupun hasilnya lebih cepat terkadang sangat berbahaya untuk wajah itu sendiri. ada yang cocok dengan produk tersebut dan ada pula yang alergi dengan produk kimia tersebut.

maka dari itulah ngga ada salahnya bila kita merawat wajah tidak perlu dengan bermahal mahalan, cukup dengan biaya murah dan tanpa efek samping. berikut ini ada beberapa cari ataupun bahan untuk membuat wajah kita keliatan cerah, kenyal dan putih alami. antara lain yaitu dengan :

1. Putih telur

Cara ini sangat gampang dipraktikan dirumah dan sangat murah. tinggal kita ambil telur satu butir kemudiah diambil putihnya saja. kuningnya bisa kita goreng.

pertama tama kita berseihkan wajah kita dengan air hangat. kenapa harus dengan air hangat ? karena dengan air hangat akan bisa mengangkat debu yang menempel  diwajah kita dan mebuka pori pori wajah.

selanjutnya setelah wajah dibersihkan dengan air hangat baru kita lap bersih dengan handuk maupun kapas hingga kering. barulah kita oleskan putih telur ayam tersebut. digunakan untuk masiker. diamkan kurang lebih 30 menit. kemudian bilas dengan air biasa ataupun air dingin lebih bagusnya. lakukan ini seminggu dua kali. dijamin wajah anda akan tampak lebih cerah dan kenyal.

2. Jeruk lemon

Caranya sangat mudah sekali. tinggal kita bersihkan wajah kita seperti cara di nomer pertama tadi, kemudian belah jeruk lemon menjadi dua. oleskan kewajah kita. apabila kita baru pertama kali melakukan ini maka akan terasa perih. jangan kuatir. itu rasa perih cumen pertama kali  dan cuma beberapa menit. diamkan kurang lebih 30 menit. kemudian bilas dengan air dingin setelah 30 menit. lakukan cara ini setiap tiga hari sekali, syukur syukur bisa 2 hari sekali. dijamin wajah anda akan segar dan cerah merona.

3. Bengkoang

Cara cukup blender bengkoang hingga hancur. kemudian bubur bengkoang yang sudah hancur tadi dijadikan masker ke wajah. diamkan kurang lebih 30 menit. selanjutnya bilas dengan air dingin.  lakukan masker bengkoang tersebut kira kira 3 hari sekali. dijamin wajah akan lebih putih.

4. Minyak Zaitun

Cukup dengan mengoleskan minyak zaitun menjelang tidur maka wajah anda akan terlihat lebih cerah dan kenyal.

Itulah beberapa cara alami untuk mendapatkan kulit wajah yang cerah, dan putih alami. 

Cara Ngerjain Nomer Telpon Penipu

Sekarang ini banyak modus penipuan yang mengatas namakan operator seluler. ada yang mengatas namakan dari pihak Telkomsel, pihak Indosat, pihak XL dan operator lainnya. para penipu ini tidak mengenal waktu didalam menyebar sms maupun telpon penipuan. baik siang dan malam. terkadang kita merasa kesal  bila menerima sms penipuan berhadiah ini.

umumnya mereka mendapatkan nomer telpon pelanggan dari kios kios penjual pulsa dan kadang ada yang mengirim secara acak nomer nomer tersebut. mungkin bagi kita orang terpelajar ataupun masyarakat kota sudah tau kalau itu modus penipuan. 

kalo kita menerima sms penipuan dan menyebutkan nomer yang harus dihubungi, itu kesempatan kita untuk mengerjain penipu tersebut. ini adalah beberapa cara yang sering saya lakukan untuk ngerjain para penipu tersebut.

inilah beberapa cara untuk ngerjain para penipu sms tersebut :

1. kita simpan nomer pelaku sms/penipu

kita catat atau simpan nomer pelaku. biasanya mereka mencantumkan nomer yang harus dihubungi untuk pengambilan hadiah.

2. Kita telpon atau miscall dengan privat number

cara ini cukup gampang dan di jamin bikin penipu kesal dan bikin tidak nyaman. caranya dengan menekan #31# nomer pelaku pencet ok. semisal #31# 081356781903 pencet call...maka yang akan keluar di hp pelaku adalah privat number

3. menyebar nomer pelaku dimedia sosial

caranya yang sering saya lakukan yaitu bikin akun fb atas nama cewek. kemudian pasang DP wanita sexy nan bohay. cantumkan nomer telpon penipu tersebut. dan bikin status2 nakal. dijamin banyak temen temen cwok iseng yang bakal call ataupun sms ke nomer tsb

4. tulis dikertas dan tinggalkan ditempat umum

caranya cukup tulis nama cewek kemudian cantumkan nomer telpon tersebut. bisa dijatuhkan di toilet, restaurant ataupun tempat tempat umum. dijamin banyak orang iseng yang menghubunginya.

itulah beberapa tip untuk ngerjain para penipu sms agar mereka merasa terganggu dan tidak nyaman lagi menggunakan nomer tersebut.