Kebiasaan buruk yang merusak gigi

Gigi sehat merupakan dambaan setiap orang. senyum indah dan bisa makan apa yang kita mau. begitu pentingnya peranan gigi sampai ada yang bilang sakit gigi itu sakitnya setngah mati. ga bisa makan dan malas mau beraktifitas.

gigi kuning dan bau adalah masalah yang sering dijumpai masyarakat kita. selalin kuning, bau ada juga gigi berlubang dan busuk. terkadang kita takut mencabutnya, dan yang terjadi gigi menjadi terinfeksi bakteri yang dibawa oleh makanan kurang bersih.

dan akibatnya bakteri bersarang di gigi berlubang. lama kelamaan lubang akan tergerus dan merusak gigi yang mengakibatkan pembengkakan dan pendarahan. sakitnya tuh setengah mati. ada beberapa faktor yang bisa menyebakan gigi berlubang, kuning dan gigi bau. ada dari faktor makanan dan faktor kebiasaan buruk kita yang lain. dari makanan misalnya kita makan makanan yang mengadung terlalu banyak gula dan makanan yang mengandung pemanis buatan. selain itu faktor selain makanan yaitu dari kebiasaan sehari hari. misalnya perokok atau maniak kopi.

inilah beberapa kebiasaan buruk yang bisa merusak gigi :

1. Jarang menyikat gigi

menyikat gigi sangat dianjurkan untuk dilakukan minimal 2 kali sehari. atau bisa tiga sampai 4 kali sehari. usahakan menyikat gigi sehabis makan.

2. Terlalu sering minum kopi

minum kopi boleh boleh saja. asal jangan terlalu berlebihan. bila terlelu berlebihan bisa menyebabkan masalah pada jantung juga bikin gigi cepat menguning.

3. Sering minum minuman bersoda

kebiasaan sering minum minuman bersoda juga berpengaruh terhadap kesehatan gigi. gigi menguning dan cepat keropos efeknya. minuman bersoda minyalnya soft drink.

4.  Sering makan permen

terlalu sering makan permen juga sangat buruk untuk kesehatan gigi. karena permen mayoritas memakai pemanis buatan dan zat pengawet yang bisa merusak email gigi.

5. Makan dan minum yang masih panas

kebiasaan yang sering makan dan minum yang masih panas sangat tidak dianjurkan. ini bisa mengakibatkan gigi cepat kuning dan rusak.

6. Makan makanan yang banyak mengandung pewarna

makan makanan yang banyak mengandung pewarna buatan sangat buruk untuk kesehatan gigi. karena merusak gusi dan gigi.

itulah beberapa kebiasaan buruk yang perlu kita hindari agar gigi kita selalu sehat dan kuat.